「健康に働きたいエンジニアのためのメンタルヘルス入門」一覧
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エンジニアにとって、問題のあるプロジェクトへの対応ストレスだけが発病の原因ではありません。異動や、昇格、プロジェクトの終了など、環境の変化の中...
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睡眠は寝不足で不良債権化する！ ストレスから脳を守るためのノウハウ
現代病ともいわれる「寝不足」ですが、これが。メンタルヘルス不全の重要な原因の一つなのです。「睡眠負債」は返せない借金と同じ。今回は寝不足の危険...
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【永久保存版】エンジニアが自分と同僚のうつ病に気づくための「3つの“い”」と「ケチな飲み屋サイン」
うつ病のような心の病気は風邪などとは異なり、外見からはわかりづらく気づくのが遅れがちです。今回は、エンジニアにもわかりやすい、症状の発見方法を...
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うつ病は病人対策ではなく企業経営に直結する組織課題と認識する～心の病気について知る
エンジニアをはじめとするビジネスマンにとって必要なのは、病気や病名の細かな知識ではありません。心の病気（メンタル不全）が、チームとプロジェクト...
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「うつ」を防げ！エンジニアという仕事のストレス構造を理解する～台頭するメンタルヘルス問題の背景
ここ2、3年、システム開発の現場における、メンタルヘルスの問題が、急速にクローズアップされつつあります。多くの働き盛りのエンジニアが突然「うつ...
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