「メンタルヘルス」に関する記事とニュース
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あなたの会社を明るく活気にあふれた職場にするためのヒント～解決志向を実践する
前回、解決志向についてお話ししました。最終回となる今回は、その活用事例を通して健全な職場をつくるためのヒントを紹介します。
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毎日を楽しく過ごすためのちょっとした心掛け～「解決志向」でメンタルヘルスを維持しよう
過酷な環境、自分の仕事、部下の管理、顧客の対応に加えて、メンタル不調の部下へのフォロー、他部署との連携…。増える一方の業務をどのよ...
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あなたの部下や同僚は大丈夫？～今すぐ出来る「うつ」チェックマニュアル
メンタルヘルスに関わる問題の中でも特に多いのが「うつ病」です。今回は、うつ病のメカニズムを簡単に確認したのち、早期予防のためのチェックポイントを...
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前回は、ITエンジニアが置かれている現状についておさらいしました。今回は、メンタルヘルスに深くかかわっているストレスとそのメカニズムについてお話...
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すっかり社会に定着した感のある「心の病」という概念ですが、きちんとした知識を持っている人は意外と少ないのではないでしょうか。この連載では、管理職...
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エンジニアにとって、問題のあるプロジェクトへの対応ストレスだけが発病の原因ではありません。異動や、昇格、プロジェクトの終了など、環境の変化の中...
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睡眠は寝不足で不良債権化する！ ストレスから脳を守るためのノウハウ
現代病ともいわれる「寝不足」ですが、これが。メンタルヘルス不全の重要な原因の一つなのです。「睡眠負債」は返せない借金と同じ。今回は寝不足の危険...
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【永久保存版】エンジニアが自分と同僚のうつ病に気づくための「3つの“い”」と「ケチな飲み屋サイン」
うつ病のような心の病気は風邪などとは異なり、外見からはわかりづらく気づくのが遅れがちです。今回は、エンジニアにもわかりやすい、症状の発見方法を...
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うつ病は病人対策ではなく企業経営に直結する組織課題と認識する～心の病気について知る
エンジニアをはじめとするビジネスマンにとって必要なのは、病気や病名の細かな知識ではありません。心の病気（メンタル不全）が、チームとプロジェクト...
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「うつ」を防げ！エンジニアという仕事のストレス構造を理解する～台頭するメンタルヘルス問題の背景
ここ2、3年、システム開発の現場における、メンタルヘルスの問題が、急速にクローズアップされつつあります。多くの働き盛りのエンジニアが突然「うつ...
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